Nogen truer mig på nettet: hvad du bør gøre

17. april 2026
8 min læsning
Nogen truer mig på nettet: hvad du bør gøre
0:00/0:00

Trues du af nogen på nettet, gør kombinationen af frygt, skam og usikkerhed om, hvad man skal gøre, det vanskeligt at handle klart. Trusler på nettet er steget kraftigt de seneste år, fra afpresning og seksuel afpresning til kampagner af chikane og angreb, der retter sig mod, hvem du er, og de kan komme fra fremmede, bekendte eller mennesker, du engang stolede på. Platformen betyder intet: trusler gennem Instagram, WhatsApp, e-mail eller spilapps har den samme retlige vægt og kræver det samme metodiske svar. Men de skridt, du tager de første timer, former i høj grad, hvordan situationen udvikler sig. Den retlige beskyttelse findes, politiet tager forbrydelserne alvorligt, og der findes hjælp, der fungerer.

Denne gennemgang tager alt, hvad du skal gøre: at stoppe den øjeblikkelige trussel, dokumentere beviser, anmelde til myndighederne og beskytte dig fremover.

Afbryd al kommunikation og sikr beviserne

Det allervigtigste første skridt er at holde op med at svare øjeblikkeligt. Svar ikke, forhandl ikke, og forsøg ikke at ræsonnere med personen. Hver kontakt giver mere information, mere pressionsmiddel og mere opmuntring til at fortsætte. Blokér, men først når du har dokumenteret alt. Bedragere og de, der chikanerer, forlader sig på din panik; tavshed i kombination med metodisk handling giver gennemgående bedre udfald end hver form for samtale.

Før du blokerer, lav en fuldstændig dokumentation:

  • Tag skærmbilleder af hver besked, hvert opslag og hver trussel med tidsstempler og brugernavne synlige
  • Gem alle billeder, videoer eller filer, som den truende part har sendt
  • Notér platform, datoer og tider for al kontakt
  • Notér hver oplysning, der kan identificere personen: brugernavne, e-mailadresser, telefonnumre
  • Gem beviserne på flere steder: skylagring, en ekstern disk og udskrifter

Slet ikke de truende beskeder. Din impuls kan være at viske dem ud, men de er nødvendige beviser for politiet og for en retlig proces. Når du har dokumenteret, sikr kontiene: skift til stærke og unikke adgangskoder, slå totrinsbekræftelse til overalt, gennemgå privatlivsindstillingerne, og fjern forbindelser til mistænkelige apps. Kontrollér loginhistorikken for uberettiget adgang, og meld det til platformene, hvis dine konti virker kompromitterede. De skridt bør være færdige den første time, før du går videre til noget andet.

Anmeld til myndighederne

Politiet

Anmeld via politi.dk, ring til 114 eller mød op på en politistation, og ring 112, hvis faren er akut. Oplys, at handlingen fandt sted på nettet, så sagen ledes til politiets enhed for it-kriminalitet, og bed om et sagsnummer. Trusler, afpresning og chikane er forbrydelser, uanset om de sker på nettet eller uden for. Anmeldelsen skaber den officielle dokumentation, hver senere proces hviler på. Tag dine dokumenterede beviser med, en skriftlig tidslinje og en tydelig redegørelse for, hvad der er truet, og hvorfor du opfatter truslen som troværdig.

Vedrører sagen en amerikansk platform eller en amerikansk wallet-adresse, kan du også anmelde til FBIs Internet Crime Complaint Center, der tager imod anmeldelser fra Danmark. Inden for EU kan politiet bruge Europol og en europæisk efterforskningskendelse, og uden for EU Interpol.

Anmeldelse hos platformen

Anmeld den truende adfærd direkte til platformen, hvor den skete. De fleste sociale medier og beskedapps har veje til at anmelde chikane, trusler og afpresning. Find funktionen på det truende indhold, vælg den rigtige kategori, indlever sammenhæng og din dokumentation, og blokér kontoen. De fleste platforme svarer på presserende anmeldelser inden for et til tre døgn. Anmeldelse hos platformen og politianmeldelse bør ske samtidig; den ene erstatter ikke den anden.

Den retlige beskyttelse

Trusler på nettet kan ramme flere bestemmelser i straffeloven afhængigt af, hvad de indeholder:

  • Afpresning: at gennem trusler få nogen til at betale eller gøre noget, straffelovens § 281
  • Trusler: trusler, der er egnet til at skabe alvorlig frygt, straffelovens § 266
  • Stalking: gentagne handlinger rettet mod den samme person
  • Fredskrænkelse: generende kontakt, der krænker freden
  • Deling af intime billeder: videregivelse uden samtykke, straffelovens § 264 d
  • Børn som udsatte: yderligere bestemmelser gælder, og vurderingen bliver væsentligt strengere

Strafferammen går fra bøde til fængsel. Ud over straffesagen kan den udsatte føre civilretlige tiltag: et tilhold, der forbyder kontakt, et erstatningskrav for krænkelsen og udgifter til behandling, og et påbud om fjernelse af materiale. Kravet kan føres uafhængigt af straffesagen. Afpresses du på nettet, kan en bistandsadvokat beskikkes i straffesagen og betales af staten, og retshjælpsdækningen i din indboforsikring kan dække en del af omkostningen i en civil sag.

Har du brug for hjælp fra en specialist?

Vores team har løst tusindvis af sager. Kontakt os, alt behandles fortroligt.

Få hjælp nu

Hvis materiale er lagt ud

Spreder den truende part skadeligt materiale, handl øjeblikkeligt på alle fronter:

  • Anmeld til platformen under chikane eller brud på privatlivet
  • Indlever et krav om fjernelse efter DMCA, hvis du har ophavsretten til billederne eller indholdet
  • Bed Google og Bing om at holde op med at vise materialet
  • Dokumentér opslaget, før det fjernes; skærmbillederne er nødvendige beviser
  • Supplér politianmeldelsen, og informér efterforskeren om udviklingen

Ved vedvarende eller bred spredning kan tjenester til fjernelse ved chikane på nettet samordne arbejdet over flere platforme samtidig og overvåge, om materiale lægges ud igen. Vedrører det intime billeder, kan tjenester til fjernelse handle inden for timer, uafhængigt af straffesagen. Fjernelse hindrer ikke en tiltale; begge spor bør løbe parallelt.

Almindelige fejl, der gør situationen værre

Betal ikke. En betaling afslutter ikke afpresningen. Den bekræfter, at du er et indbringende mål, finansierer kriminel virksomhed og kan gøre politiets arbejde vanskeligere, og erfaringen fra politi og støtteorganisationer er, at kravene som regel vokser efter en betaling. Det samme gælder ved seksuel afpresning.

Tag ikke til genmæle, og forhandl ikke. Modtrusler skaber retlige problemer for dig og kan optrappe situationen kraftigt. Den, der afpresser, er ikke interesseret i en rimelig samtale; hvert svar giver information og opmuntring. At selv forsøge at finde ud af, hvem personen er, eller at konfrontere hende eller ham, kan også slå tilbage og give mere at arbejde med.

Slet ikke dine konti. Det hindrer politiets efterforskning, fjerner beviser og kan signalere panik til den, der overvåger din aktivitet. Sikr kontiene og justér privatlivsindstillingerne i stedet.

Overse ikke truslen. At håbe, at den forsvinder, fungerer sjældent. Den, der truer, tolker som regel tavshed som en anledning til at optrappe. En hurtig og metodisk anmeldelse er gennemgående mere virkningsfuld end at vente.

At beskytte dig fremover

Mindsk din udsathed ved at gennemgå dit digitale fodspor. Stram privatlivsindstillingerne i sociale medier, fjern personoplysninger fra offentlige profiler, og bed om fjernelse hos søgetjenester som Krak, De Gule Sider og Proff, der bygger på offentlige registre. Slå totrinsbekræftelse til på alle konti, hold programmer opdateret, og brug stærke unikke adgangskoder overalt; en adgangskodemanager gør det håndterbart. Vær varsom med links og vedhæftede filer, også fra kendte kontakter, og overvej en vpn-tjeneste for yderligere privatliv. Tyder truslerne på, at personen ved, hvor du er, variér dine rutiner og ruter, informér kontakter, du stoler på, eller din arbejdsgiver, og overvej yderligere tiltag som at varsle de sikkerhedsansvarlige i bygningen eller politiet om din situation. Ved alvorlige trusler findes navne- og adressebeskyttelse i CPR-registret, noget at spørge politiet om i forbindelse med anmeldelsen.

Til genopretningen på længere sigt, opsæt varsler på dit navn og andre identificerende oplysninger, søg jævnligt på dine oplysninger i de større søgetjenester, og hold øje med sociale medier efter falske profiler eller materiale, der er lagt ud uden dit samtykke. Professionelle tjenester til beskyttelse af omdømmet kan passe den løbende overvågning automatisk og flage nye trusler, før de optrappes. At blive udsat på nettet er aldrig din skyld, og med den rette støtte er en tilbagevenden til det normale mulig.

Professionel hjælp

Den psykiske påvirkning af trusler på nettet, frygten, skammen, årvågenheden, søvnbesværet og tendensen til at trække sig væk, er virkelig og fortjener støtte ved siden af det praktiske svar. Samtalestøtte hjælper dig med at bearbejde oplevelsen og finde måder at fungere gennem processen, og din egen læge kan henvise dig videre. Overvej en advokat med fokus på it-kriminalitet eller chikane; mange tilbyder en første samtale uden omkostning for at gennemgå sagen og forklare mulighederne i både straffesagen og den civilretlige del. Offerrådgivningen findes i hver politikreds og giver gratis støtte.

Specialiserede tjenester giver samlet støtte i igangværende situationer: beredskab døgnet rundt, vejledning i at bevare beviser, samordning med politiet, fjernelse af indhold og fortsat overvågning. Tjenesterne arbejder uafhængigt af politiet; du behøver ikke at vælge det ene eller det andet, og at føre begge samtidig giver det bedste udfald.

Altahonos har arbejdet med tusindvis af sager, der vedrører afpresning og trusler på nettet, og de bedste udfald kommer, når vi inddrages tidligt. Tiden betyder noget. At søge hjælp er ikke et tegn på svaghed; det er det allermest virkningsfulde skridt, du kan tage, når nogen truer dig på nettet.

Del:

Om forfatteren

Altahonos-teamet

Altahonos-teamet består af specialister i cybersikkerhed og håndtering af omdømme online, med lang erfaring i at begrænse digitale trusler og i strategier for fjernelse af indhold, og hjælper privatpersoner og virksomheder med at beskytte deres digitale tilstedeværelse.

Relateret materiale

Tusindvis har fået hjælp

Based on 590+ verified reviews

Få hjælp

Akut respons: 5 min
RING NU:+44 7863 753733

Beskriv din akutte situation, så sætter vi dig direkte i forbindelse med vores akutteam.

Strengt fortroligt

Ved at indsende denne formular accepterer du vores privatlivspolitik

Dette website er beskyttet af reCAPTCHA, og Googles privatlivspolitik og servicevilkår gælder.

Nogen truer mig på nettet: hvad du bør gøre | Altahonos